Manuel de phytothérapie écoresponsable. Se soigner sans piller la planète

Résumé

Un constat de départ alarmant, avec des chiffres précis sur la perte de la biodiversité, salutaire pour bien comprendre les enjeux. Tout ce qu'il faut savoir sur l'explosion du marché du complément alimentaire, avec des conséquences économiques, en termes de biodiversité, de qualité, etc. Des explications de bon sens pour retrouver les bases de la santé, dans une approche préventive : Alimentation, sommeil, gestion du stress, activités sportives, mental, etc. Apprendre à faire les meilleurs choix, notamment en aromathérapie (huiles essentielles), un secteur en plein développement qui pèse lourdement sur les ressources. Mais aussi en gemmothérapie, hydrolats, teintures mères, plantes pour tisanes... Savoir repérer les bons labels, privilégier des filières courtes, traçables et éthiques. Apprendre à se soigner pour de nombreux maux de la vie quotidienne en utilisant des plantes de façon écoresponsable grâce au chapitre dédié à de nombreuses problématiques santé, classées par sphères. Une auteure réputée et experte, un « puits de science » dans le domaine de la médecine intégrative (médecine associant médecine conventionnelle et alternative), mais aussi une écologiste militante et engagée qui n'hésite pas à dénoncer certains scandales du monde de la phytothérapie.